FITNESS

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Por Manuel Viera ()
La Habana.- Lo que cuando yo era un muchacho se podía definir como llevar una vida sana, hoy recibe el extranjerizante nombre de Fitness.
El Fitness consiste en llevar una nutrición sana y un entrenamiento riguroso y disciplinado, que permita a una persona utilizar su cuerpo en actividades que requieran fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, agilidad, potencia, equilibrio, velocidad y precisión, sin experimentar fatiga.
Cuba debe ser el país sobre el planeta donde resulta hoy más complicado apelar a este modo de vida. Una de las cosas más difíciles de conseguir y llevo ya mucho tiempo haciéndolo es alejarse por completo del azúcar y de otros carbohidratos refinados que terminan convirtiéndose en grasas, y es difícil sobre todo porque son adictivos, abundan y es muy complicado llegar a controlar los deseos de comerlos.
Luego entonces vienen Brenda y Susma y ponen un pedazo de cake en el refrigerador.